Los protectores solares tienen que aplicarse al menos media hora antes de la exposición solar para que puedan absorberse bien, siempre mejor en casa y sobre piel bien seca.
Aunque la luz del sol también tiene múltiples efectos beneficiosos sobre el organismo, debemos seguir una serie de recomendaciones para protegernos de su exceso. El principal riesgo de la exposición al sol viene dado por la radiación ultravioleta, que está implicada en el envejecimiento cutáneo y el cáncer de piel.
y estos son los fototipos y nivel de protección de acuerdo a tu tipo de piel.
Fototipo I
Individuos que presentan intensas quemaduras solares, prácticamente no se broncean nunca y se descaman de forma ostensible.
Individuos de piel muy clara, ojos azules, con pecas en la piel. Su piel, habitualmente no expuesta al sol, es blanco-lechosa.
Ultra protección
Fototipo II
Individuos que se queman fácil e intensamente, se broncean ligeramente y descaman de forma notoria.
Individuos de piel clara, pelo rubio o pelirrojos, ojos azules y pecas, cuya piel, no expuesta habitualmente al sol, es blanca
Ultra – Máxima
Fototipo III
Individuos que se queman moderadamente y se broncean.
Razas caucásicas (europeas), piel blanca no expuesta habitualmente al sol.
Máxima – Extra
Fototipo IV
Individuos que se queman moderada o mínimamente, se broncean con bastante facilidad y de forma inmediata al ponerse al Sol.
Individuos de piel blanca o ligeramente amarronada, pelo y ojos oscuros (razas mediterráneas, orientales).
Piel habitualmente morena o algo amarronada.
Extra – Moderada
Fototipo V
Individuos que se queman raras veces y se broncean con facilidad e intensidad; siempre presentan reacción de pigmentación inmediata.
Individuos de piel amarronada (amerindios, indostánicos, hispanos).
Moderada – Mínima
Fototipo VI
No se queman nunca y se broncean intensamente. Siempre presentan reacción de pigmentación inmediata.
Razas de piel negra
Mínima – No
Se recomienda aplicar el producto en abundancia y repetir la aplicación cada 2 o 3 horas, en función del contacto con el agua y la arena o la sudoración, que disminuyen su eficacia.
Medidas de protección
- Utilizar sombrero, camisa de manga larga y pantalones cuando se prevé estar al sol.
- Deben tomarse medidas también en los días nublados, ya que gran parte de la radiación solar sigue siendo dañina en esos días.
- Se ha demostrado que las quemaduras solares en la infancia causan cáncer de piel. Los niños de pocos meses de edad no deben exponerse al sol. A partir de los seis meses pueden empezar a utilizar filtros solares.
